三十五岁顶尖商界精英陈知远，意外遭遇空难，一朝重生回到二十四岁，成为一名普通程序员。面对与自己步调相悖的人生规划，他坦然通透，与女友赵思思体面和平分手。机缘巧合下，他拿下全网爆火恋综的唯一幸运嘉宾名额，毅然辞职登岛，就此遇见极度社恐、内心敏感的京圈千金姜柠。节目里，陈知远凭借成熟稳重的三观、暖心厨艺和温柔吉他才华火速圈粉，原创歌曲刷屏全网，一点点治愈姜柠的内向与不安。两人双向温柔、彼此救赎，成功互选锁定，成为全网磕爆的顶流 CP。面对前女友回头示好、嘉宾竞争与节目规则重重考验，陈知远始终初心不改、坚守真心。从平凡素人逆袭成全网公认的宝藏男主，与姜柠携手奔赴一场温柔浪漫的专属旅程。